La nutrición adecuada es fundamental para garantizar el crecimiento y desarrollo saludable de los niños de 1 a 2 años. En Maternal en Puebla, se presta especial atención a la alimentación de los niños para asegurar que reciban los nutrientes necesarios para su crecimiento. Aquí te presentamos algunas pautas para una nutrición adecuada en esta etapa:
Alimentación variada:
Ofrecer una variedad de alimentos, incluyendo frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y lácteos, asegura que el niño reciba todos los nutrientes necesarios para su crecimiento.
Tamaño de las porciones:
Las porciones para niños de esta edad deben ser pequeñas y frecuentes para evitar la sobrealimentación y garantizar que reciban suficientes calorías y nutrientes.
Evitar alimentos procesados:
Los alimentos procesados y con alto contenido de azúcar deben evitarse, ya que no proporcionan los nutrientes necesarios y pueden contribuir al desarrollo de hábitos alimenticios poco saludables.
Fomentar la hidratación:
Es importante asegurarse de que el niño beba suficientes líquidos a lo largo del día, preferiblemente agua, para mantenerse bien hidratado.
Introducción gradual de nuevos alimentos:
A medida que los niños crecen, es importante introducir nuevos alimentos de manera gradual para ampliar su dieta y asegurarse de que estén recibiendo una variedad de nutrientes. En Maternal en Puebla, se fomenta la introducción de nuevos alimentos de manera gradual y respetando las preferencias del niño.
Promoción de la autonomía:
A esta edad, los niños comienzan a mostrar interés por alimentarse por sí mismos. En Maternal en Puebla, se fomenta la autonomía en la alimentación, permitiendo que los niños experimenten con diferentes alimentos y texturas bajo supervisión.
Importancia de los refrigerios saludables:
Los refrigerios entre comidas pueden ser una parte importante de la dieta de un niño de 1 a 2 años. En Maternal en Puebla, se promueve el consumo de refrigerios saludables, como frutas frescas, verduras crudas y yogur natural.
Limitación de alimentos azucarados y grasas saturadas:
Los alimentos con alto contenido de azúcar y grasas saturadas deben limitarse en la dieta de los niños pequeños. En Maternal en Puebla, se fomenta el consumo de alimentos frescos y naturales en lugar de productos procesados y azucarados.
Supervisión del crecimiento y desarrollo:
Es importante monitorear regularmente el crecimiento y desarrollo de los niños para asegurarse de que están recibiendo una nutrición adecuada. En Maternal en Puebla, se realiza un seguimiento cercano del crecimiento y desarrollo de cada niño y se brinda orientación a los padres sobre hábitos alimenticios saludables.
En Maternal en Puebla, se reconoce la importancia de una nutrición adecuada en niños de 1 a 2 años y se trabaja de manera activa para promover hábitos alimenticios saludables. A través de una alimentación equilibrada y variada, se busca garantizar que los niños reciban los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo.